最近我購買了一本『九日敬禮手冊』,這是天主教的一種敬禮傳統,因為上網查找都無法找到一個有系統且詳細的資訊,所以我向上智出版社訂購了這本小冊子,希望藉由文章跟大家一起分享,一起來祈禱為我們更美好的生活及心靈來努力!
以下資料引述自『九日敬禮手冊－巴西聖保祿孝女會教裡編輯部編著 上智出版社譯』
九日敬禮的意義：
大多數的家族都有許多傳統，也就是代代所珍視相傳的習俗。九日敬禮就像天主教的「家庭傳統」，是幾世紀以來我們信仰家庭的祈禱方式之一。
天主教的九日敬禮傳統來自初期教會。在耶穌升天後，宗徒大事錄記載宗徒們和瑪利亞聚在一起，「同心合意地專務祈禱」。(宗一14)到五旬節那天，天主的聖神就降臨在他們身上。基於這一點，基督徒常為各種需要祈禱，相信天主必俯聽他們。與時推移，就有了為特殊需要以一連九天的方式祈禱的習俗，稱之為「九日敬禮」。
九日敬禮雖有很多種，其目的則相同：使我們想起自己的需要，而且在記得天主那麼愛我們的同時，不忘祈求天主的助佑。此外，在祈禱時，也請求天主使我們進一步瞭解、並接受祂在我們生命中及我們所愛的人的生命中，所行的奇妙化工。
但是有人可能懷疑：「難道在我們祈求之前，天主不知道我們的需要嗎？難道為一件事祈禱一次不夠嗎？」雖然我們相信天主的愛，但是我們得時常提醒自己；雖然明知道我們在天主的手中，祂絕不會鬆手，我們卻需要一再明確的保證。在黑暗的時刻，我們需要抓住某件東西；在喜樂的時刻，我們想要它長留永駐。用九日敬禮方式一再重複的祈禱，正是我們熱愛天主，對祂不斷發出信德和望德的最佳行動。
九日敬禮就像玫瑰經、拜苦路、日課或飯前、飯後禱，是天主教會信仰的一小部分。事實上教會最重要的祈禱是感恩祭。聖體聖事是天主教信友的生活中心，源源不絕地回應人類所有的渴盼。因此本書的九日敬禮都盡量選用聖經來默想和祈禱，是為吸引祈禱者懷著信心，接近聖體中的耶穌。
「所以我們要懷著依恃之心，走近恩寵的寶座，以獲得仁慈，尋到恩寵，作及時的扶助。」(希四16)
九日敬禮的方式：
一連九天為一個意向祈禱時，要撥出時間仔細想想生命的真正意義。每日祈禱的小題目即是當天的主題。試著在這主題的光照下，專心默想當日所選的聖經章節。
開始祈禱時要提醒自己是置身在天主的臨在中，並祈求祂祝福我們和我們心中摯愛的人，以及特別渴望祈求的意向，並將此意向呈獻給祂。
先用「前禱」祈禱，接著默想當日的聖經章節。讓天主的聖言緩緩地、平靜地、一再重複地滋養我們心中所有的貧瘠與乾涸、焦慮與恐懼。試著敞開心，去傾聽天主對我們目前處境所說的話，注意我們在祈禱中產生的任何無預期的思想或感受，這可能是天主對我們所關切的祈禱意向的邀請。
當你祈禱將近尾聲時，用幾分鐘靜靜地回想本日的主題。並用天主經、聖母經、光榮經、「默存」和「後禱」結束祈禱。
在一天中盡量多次用「默存」來祈禱。
今天我要來分享手冊中關於《祈求健康》這個意向的九日敬禮：
以下資料引述自『九日敬禮手冊－巴西聖保祿孝女會教裡編輯部編著 上智出版社譯』
耶穌在世時，祂以許多不同的方式向我們顯示天主的臨在。祂是老師、領導者、講故事專家、朋友。祂也是一位醫治者，那些最感動我們及肯定我們信德的故事，就是祂醫治了那些有需要的人。有時耶穌給病人覆手，有時只對某人說復元的話。一次，一位婦女只摸了祂的衣服繸頭，就覺得有股治癒的力量貫通她。
耶穌不僅治癒人身體的疾病。人們也帶著各種精神、心靈及感情上的病苦來到祂面前，祂從未拒絕任何來找祂的人。這啟示我們：健康不只是身體的好，也是整個人的好。因此，在祈求健康時，我們要完全的敞開及絕對的信賴帶給我們生命的耶穌，祂說過：「我來，是為叫你們獲得生命，且獲得更豐富的生命。」
第一天
上主的神賦與生命
前禱：天主，祢的聖子在祂的苦難中經歷了無比的慘痛，因此我們確信祢瞭解我們的悲傷和苦痛。請俯聽我們為病人、憂愁的人和那些因受苦而意志消沉的人的祈禱。求祢以安慰的力量陪伴我們，使我們從耶穌身上學會轉化痛苦的能力。以上所求是靠祢的子，我們的主耶穌基督，祂和祢及聖神，永生永王。阿們。
默想：吾主上主的神臨到我身上，因為上主給我敷了油，派遣我向貧苦的人傳報喜信，治療破碎了的心靈，向俘虜宣告自由，釋放獄中的囚徒，宣布上主慈恩的喜年，揭示我們天主報仇的日期，安慰一切憂苦的人。(依六一1-2)
默存：天主，求祢保佑我，因為我只投靠祢。唯有祢是我的幸福。因為祢絕不會將我遺棄在陰府。請你將生命的道路指示給我。(詠十六1-2，10-11)
後禱：全能的天主，祢是所有相信祢、期望祢的人的救助，求祢仁慈的垂聽我們為病人的祈禱。在我們軟弱時，請賜給我們力量，並幫助我們相信祢與我們同在。因為祢說過：「是我，不要害怕！」(若六20)以上所求是靠祢的子，我們的主耶穌基督，祂和你及聖神，永生永王。阿們。
第二天
雅威是治癒我們的天主
前禱：天主，祢的聖子在祂的苦難中經歷了無比的慘痛，因此我們確信祢瞭解我們的悲傷和苦痛。請俯聽我們為病人、憂愁的人和那些因受苦而意志消沉的人的祈禱。求祢以安慰的力量陪伴我們，使我們從耶穌身上學會轉化痛苦的能力。以上所求是靠祢的子，我們的主耶穌基督，祂和祢及聖神，永生永王。阿們。
默想：我是醫治你的上主。(出十五26)
上主，我的力量！ 我愛慕祢。上主，祢是我的磐石、我的保障，我的避難所；祢是我的天主，我所一心依靠的磐石；祢是我的護盾，我救恩的角，我的堡壘。我一呼求應受頌揚的上主，我便會從仇敵的手中得救。(詠十八2-4)
你們事奉上主你們的天主，祂必祝福你們的餅和水，使疾病遠離你們。‧‧‧‧‧‧我要滿你一生的壽數。(出廿三25-26)
默存：天主，求祢保佑我，因為我只投靠祢。唯有祢是我的幸福。因為祢絕不會將我遺棄在陰府。請你將生命的道路指示給我。(詠十六1-2，10-11)
後禱：全能的天主，祢是所有相信祢、期望祢的人的救助，求祢仁慈的垂聽我們為病人的祈禱。在我們軟弱時，請賜給我們力量，並幫助我們相信祢與我們同在。因為祢說過：「是我，不要害怕！」(若六20)以上所求是靠祢的子，我們的主耶穌基督，祂和你及聖神，永生永王。阿們。
第三天
天主的子民必不疑懼
前禱：天主，祢的聖子在祂的苦難中經歷了無比的慘痛，因此我們確信祢瞭解我們的悲傷和苦痛。請俯聽我們為病人、憂愁的人和那些因受苦而意志消沉的人的祈禱。求祢以安慰的力量陪伴我們，使我們從耶穌身上學會轉化痛苦的能力。以上所求是靠祢的子，我們的主耶穌基督，祂和祢及聖神，永生永王。阿們。
默想：如果你們聽從這些法令，謹守遵行，上主你的天主必照祂向你先祖起的誓，對你守約施恩；祂必愛你，祝福你，增加你的人數‧‧‧‧‧‧萬民中你是最有福的‧‧‧‧‧‧上主必使一切疾病遠離你。(申七12-15)
天主是我們的救助和力量，是患難中最易尋到的保障。因此，縱使地動山崩，墮入海心，我們也絕不會疑懼橫生；海濤儘管洶湧翻騰，山嶽儘管因浪震動。(詠四六2-4)
默存：天主，求祢保佑我，因為我只投靠祢。唯有祢是我的幸福。因為祢絕不會將我遺棄在陰府。請你將生命的道路指示給我。(詠十六1-2，10-11)
後禱：全能的天主，祢是所有相信祢、期望祢的人的救助，求祢仁慈的垂聽我們為病人的祈禱。在我們軟弱時，請賜給我們力量，並幫助我們相信祢與我們同在。因為祢說過：「是我，不要害怕！」(若六20)以上所求是靠祢的子，我們的主耶穌基督，祂和你及聖神，永生永王。阿們。
第四天
耶穌親自承擔了我們的罪過
前禱：天主，祢的聖子在祂的苦難中經歷了無比的慘痛，因此我們確信祢瞭解我們的悲傷和苦痛。請俯聽我們為病人、憂愁的人和那些因受苦而意志消沉的人的祈禱。求祢以安慰的力量陪伴我們，使我們從耶穌身上學會轉化痛苦的能力。以上所求是靠祢的子，我們的主耶穌基督，祂和祢及聖神，永生永王。阿們。
默想：祂受虐待，仍然謙虛忍受，總不開口，如同被牽去待宰的羔羊；又像母羊在剪毛的人前不出聲，祂也同樣不開口。祂受了不義的審判而被除掉，有誰懷念祂的命運？其實祂從活人的地上被剪除，受難至死，是為了我人民的罪過。上主的旨意是要用苦難折磨祂；‧‧‧‧‧‧在祂受盡了痛苦之後，祂要看見光明，並因自己的經歷而滿足；我正義的僕人要使多人成義，因為祂承擔了他們的罪過。(依五三7-8，10-11)
默存：天主，求祢保佑我，因為我只投靠祢。唯有祢是我的幸福。因為祢絕不會將我遺棄在陰府。請你將生命的道路指示給我。(詠十六1-2，10-11)
後禱：全能的天主，祢是所有相信祢、期望祢的人的救助，求祢仁慈的垂聽我們為病人的祈禱。在我們軟弱時，請賜給我們力量，並幫助我們相信祢與我們同在。因為祢說過：「是我，不要害怕！」(若六20)以上所求是靠祢的子，我們的主耶穌基督，祂和你及聖神，永生永王。阿們。
第五天
耶穌是我們的希望
前禱：天主，祢的聖子在祂的苦難中經歷了無比的慘痛，因此我們確信祢瞭解我們的悲傷和苦痛。請俯聽我們為病人、憂愁的人和那些因受苦而意志消沉的人的祈禱。求祢以安慰的力量陪伴我們，使我們從耶穌身上學會轉化痛苦的能力。以上所求是靠祢的子，我們的主耶穌基督，祂和祢及聖神，永生永王。阿們。
默想：耶穌回答他們說：「你們去，把你們所見所聞的報告給若翰：瞎子看見，瘸子行走，癩病人得了潔淨，聾子聽見，死人復活，窮苦人得了喜訊。凡不因我而絆倒的，是有福的！」(瑪十一4-6)
願我們的主耶穌基督的天主和父受讚美！祂因自己的大仁慈，藉耶穌基督由死者中的復活，重生了我們，為獲得那為你們已存留在天上的不壞、無瑕、不朽的產業，因為你們原是為天主的能力所保護，為使你們藉著信德，而獲得那已準備好，在最後時期出現的救恩。(伯前一3-5)
默存：天主，求祢保佑我，因為我只投靠祢。唯有祢是我的幸福。因為祢絕不會將我遺棄在陰府。請你將生命的道路指示給我。(詠十六1-2，10-11)
後禱：全能的天主，祢是所有相信祢、期望祢的人的救助，求祢仁慈的垂聽我們為病人的祈禱。在我們軟弱時，請賜給我們力量，並幫助我們相信祢與我們同在。因為祢說過：「是我，不要害怕！」(若六20)以上所求是靠祢的子，我們的主耶穌基督，祂和你及聖神，永生永王。阿們。
第六天
耶穌是我們痛苦中的力量
前禱：天主，祢的聖子在祂的苦難中經歷了無比的慘痛，因此我們確信祢瞭解我們的悲傷和苦痛。請俯聽我們為病人、憂愁的人和那些因受苦而意志消沉的人的祈禱。求祢以安慰的力量陪伴我們，使我們從耶穌身上學會轉化痛苦的能力。以上所求是靠祢的子，我們的主耶穌基督，祂和祢及聖神，永生永王。阿們。
默想：耶穌來到伯多祿家裏，看見伯多祿的岳母躺著發燒，就摸了她的手，熱症就從她身上退了。她便起來伺候祂。到了晚上，人們給祂送來了許多附魔的人，祂一句話就驅逐了惡神；治好了一切有病的人。這樣，就應驗了依撒意亞先知所說的話：「祂承受我們的脆弱，擔荷我們的疾病。」(瑪八14-17)
默存：天主，求祢保佑我，因為我只投靠祢。唯有祢是我的幸福。因為祢絕不會將我遺棄在陰府。請你將生命的道路指示給我。(詠十六1-2，10-11)
後禱：全能的天主，祢是所有相信祢、期望祢的人的救助，求祢仁慈的垂聽我們為病人的祈禱。在我們軟弱時，請賜給我們力量，並幫助我們相信祢與我們同在。因為祢說過：「是我，不要害怕！」(若六20)以上所求是靠祢的子，我們的主耶穌基督，祂和你及聖神，永生永王。阿們。
第七天
我們為病人所做的，就是為耶穌做
前禱：天主，祢的聖子在祂的苦難中經歷了無比的慘痛，因此我們確信祢瞭解我們的悲傷和苦痛。請俯聽我們為病人、憂愁的人和那些因受苦而意志消沉的人的祈禱。求祢以安慰的力量陪伴我們，使我們從耶穌身上學會轉化痛苦的能力。以上所求是靠祢的子，我們的主耶穌基督，祂和祢及聖神，永生永王。阿們。
默想：那時，君王要對那些在祂右邊的說：「我父親所祝福的，你們來吧！承受自創世以來，給你們預備了的國度吧！因為我餓了，你們給了我吃的；我渴了，你們給了我喝的；我作客，你們收留了我；我赤身露體，你們給了我穿的；我患病，你們看顧了我；我在監裏，你們來探望了我。我實在告訴你們：凡你們對我這些最小兄弟中的一個所做的，就是對我做的。」(瑪二五34-36,40)
默存：天主，求祢保佑我，因為我只投靠祢。唯有祢是我的幸福。因為祢絕不會將我遺棄在陰府。請你將生命的道路指示給我。(詠十六1-2，10-11)
後禱：全能的天主，祢是所有相信祢、期望祢的人的救助，求祢仁慈的垂聽我們為病人的祈禱。在我們軟弱時，請賜給我們力量，並幫助我們相信祢與我們同在。因為祢說過：「是我，不要害怕！」(若六20)以上所求是靠祢的子，我們的主耶穌基督，祂和你及聖神，永生永王。阿們。
第八天
恩寵的力量
前禱：天主，祢的聖子在祂的苦難中經歷了無比的慘痛，因此我們確信祢瞭解我們的悲傷和苦痛。請俯聽我們為病人、憂愁的人和那些因受苦而意志消沉的人的祈禱。求祢以安慰的力量陪伴我們，使我們從耶穌身上學會轉化痛苦的能力。以上所求是靠祢的子，我們的主耶穌基督，祂和祢及聖神，永生永王。阿們。
默想：免得我因那高超的啟示而過於高舉自己，故此在身體上給了我一跟刺，‧‧‧‧‧‧我曾三次求主使它脫離我；但主對我說：「有我的恩寵為你夠了，因為我的德能在軟弱中才全顯出來。」所以我甘心情願誇耀我的軟弱，好叫基督的德能常在我身上。(格後十二7-9)
你們中間有受苦的嗎？他應該祈禱；有心安神樂的嗎？他應該歌頌。你們中間有患疾病的嗎？他該請教會的長老們來；他們該為他祈禱，因主名給他敷油：出於信德的祈禱，必救那病人，主必使他起來；並且如果他犯了罪，也必得蒙赦免。(雅五13-15)
默存：天主，求祢保佑我，因為我只投靠祢。唯有祢是我的幸福。因為祢絕不會將我遺棄在陰府。請你將生命的道路指示給我。(詠十六1-2，10-11)
後禱：全能的天主，祢是所有相信祢、期望祢的人的救助，求祢仁慈的垂聽我們為病人的祈禱。在我們軟弱時，請賜給我們力量，並幫助我們相信祢與我們同在。因為祢說過：「是我，不要害怕！」(若六20)以上所求是靠祢的子，我們的主耶穌基督，祂和你及聖神，永生永王。阿們。
第九天
耶穌是我的生命
前禱：天主，祢的聖子在祂的苦難中經歷了無比的慘痛，因此我們確信祢瞭解我們的悲傷和苦痛。請俯聽我們為病人、憂愁的人和那些因受苦而意志消沉的人的祈禱。求祢以安慰的力量陪伴我們，使我們從耶穌身上學會轉化痛苦的能力。以上所求是靠祢的子，我們的主耶穌基督，祂和祢及聖神，永生永王。阿們。
默想：耶穌說：「我就是復活，就是生命；信從我的人，即使死了，仍要活著；凡活著而信從我的人，必永遠不死！」(若十一25-26)
耶穌說：「我是道路、真理、生命。」(若十四6)
按照我所熱切期待希望的，我在任何事上必不會蒙羞，所以現在和從前一樣，我反而放心大膽，我生或死，總要叫基督在我身上受頌揚。(斐一20-21)
默存：天主，求祢保佑我，因為我只投靠祢。唯有祢是我的幸福。因為祢絕不會將我遺棄在陰府。請你將生命的道路指示給我。(詠十六1-2，10-11)
後禱：全能的天主，祢是所有相信祢、期望祢的人的救助，求祢仁慈的垂聽我們為病人的祈禱。在我們軟弱時，請賜給我們力量，並幫助我們相信祢與我們同在。因為祢說過：「是我，不要害怕！」(若六20)以上所求是靠祢的子，我們的主耶穌基督，祂和你及聖神，永生永王。阿們。
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